AIRE Ancient Baths i Carlsbergbyen 

Lørdag formiddag i Carlsbergbyen. Efter en lang uge og et succesfuldt møde fredag, hvor vi havde landet en ny samarbejdspartner til Gaman, mødtes Eva, Sara og jeg for at fejre. Men også for at tage stilling til de næste skridt i samarbejdet. Hvorfor ikke gøre det et lidt anderledes sted? AIRE Ancient Baths blev vores mødelokale. Et rum, hvor beslutningerne skulle træffes mellem varme og kolde bassiner, i dæmpet belysning og iført de mest usexede badesko, jeg længe har set.

Fra oldtid til Carlsbergbyen 

AIRE beskriver selv deres rum som “templer dedikeret til afslapning af krop og sind, hvor tiden ikke eksisterer.” Konceptet er inspireret af de antikke græske, romerske og senere osmanniske bade.

I oldtidens Grækenland var badning ikke kun hygiejne, men en helbredende handling anbefalet af Hippokrates, der mente, at vand, sved og massage kunne bringe kroppen i balance. Romerne byggede videre på idéen og skabte enorme thermae, hvor man bevægede sig mellem det kolde frigidarium, det lunkne tepidarium og det varme caldarium. Senere tog osmannerne traditionen til sig i form af hammam-kulturen.

Når man træder ned i kælderlokalerne i Carlsbergbyen, forstår man, at AIRE prøver at indfange den samme tidsløshed. Ikke bare wellness, men et ritual, hvor kroppen flytter sig mellem kontraster: varmt, koldt, stille, tungt.

Under jorden

I praksis begyndte vores oplevelse dog ret jordnært. Jeg havde glemt frokost og havde håbet, at der fandtes snacks, men vi blev hurtigt gelejdet videre. En kvinde tog imod os med sagtmodig stemme, så lav, at det var svært at høre, hvad hun egentlig sagde og rakte os de famøse badesko, som vi skulle have på hele vejen igennem.

Selve spaen var imponerende, men mørk. Bassinerne skiftede mellem temperaturer, der fik kroppen til at spænde og give slip: isbad, varmt kar, saltbad, damp og et bassin med sten, man skulle gå på i koldt vand. Der var ingen vinduer, kun stearinlys og den konstante fornemmelse af kælder. Et sted, der næsten bad om stilhed. Vi forsøgte at tale lavt, men blev alligevel tysset på et par gange, en slags voksen-skældud i dæmpet version.

Kroppen arbejder 

Vi bevægede os fra bassin til bassin som en del af et gennemført ritual. Saltbadet gav kroppen en markant opdrift, fordi vandets tæthed er øget med salte. Det betyder, at muskler og led aflastes, spændinger reduceres, og nervesystemet stimuleres til at falde til ro.

I dampbadet tog den fugtige varme over. Temperaturen øgede blodgennemstrømningen, åbnede porerne og fremmede kroppens naturlige udrensning. Samtidig løsnes muskelspændinger, og vejrtrækningen blev dybere og mere regelmæssig.

Isbadet skabte en helt anden fysiologisk respons. Kulden fik blodkarrene til at trække sig sammen, pulsen steg kortvarigt, og kroppen reagerede ved at frigive endorfiner. Når man forlod det kolde vand, udvidede blodkarrene sig igen, hvilket øgede cirkulationen og gav en følelse af energi og mental klarhed.

Vekslen mellem varme og kulde, som spaens ritualer er bygget op omkring, styrkede kredsløbet, påvirkede immunforsvaret positivt og skabte en dynamisk balance mellem aktivering og afslapning.

Afslutningen med massage understøttede hele forløbet. Når musklerne blev bearbejdet, frigav kroppen oxytocin og serotonin, der bidrog til følelsen af velvære, mens blodgennemstrømningen øgedes, og spændingerne løsnes. Massagen forstærkede den afspænding, vi allerede havde opnået gennem badene, og bragte kroppen i en samlet tilstand af ro.

Når mødet holdes i badet

Vi vidste selvfølgelig godt, at AIRE ikke var det oplagte sted til beslutningsreferater og handlingsplaner, og det var heller ikke hensigten. Det var en fejring. Men alligevel fik vi vendt de beslutninger, der skulle tages. Der er noget særligt ved at lade tankerne flyde, mens kroppen gør det samme. At diskutere strategi i varmt vand, tage mod til sig foran et isbad eller sidde stille sammen i dampen gav en anden form for samtale, end vi ville have haft ved et bord.

Hvad kan AIRE?

Der er ingen tvivl om, at AIRE Ancient Baths kan noget særligt. De kan skabe en ramme, hvor man både kan finde ro og have et anderledes møde. Det er ikke stedet, hvor man spiser snacks, skåler eller griner højt sammen. Atmosfæren kræver stilhed og hengivelse. Prisen er høj, 1.160 kr. for 120 minutter, og oplevelsen er mere rituel end social.

Kroppen som mødelokale

Det kan lyde lidt forkælet at holde et møde i en spa, og ja, skulle vi gøre det hver uge, ville det blive en temmelig dyr forretningsmodel. Men fordi det også var en fejring, gav det mening. Der er faktisk noget befriende ved at mærke kroppen, mens man lader kreativiteten flyde.

Som veninder og forretningspartnere var det en særlig oplevelse at være sammen i det element. At sidde i vand, udfordre sig selv i kulde og derefter falde til ro på en massagebriks gav en lethed og ærlighed, man sjældent finder i et mødelokale. Vi har før holdt møder ved Øresund og i Ebeltoft Vig, og også under en rask gåtur i skoven. Fælles for dem alle er, at de minder os om, at gode beslutninger ikke nødvendigvis behøver træffes ved et konferencebord.

Så kan det anbefales? Ja. Ikke kun for roen, ritualerne og massagen, men for den påmindelse, at vi arbejder bedst, når vi tør bruge kroppen og give plads til at være mennesker sammen.