Hvorfor skal kvinder bide det i sig?

150 år med koldt stål og tavshed om overgangsalder. Hvorfor skal kvinder stadig bide symptomer i sig?

Lær at behandle dit arvæv

Lær teknikker til at behandle dit arvæv, for at fremme udseende og funktion. Brug dine egne hænder og simple teknikker, til at komme dit ...

Træn din bækkenbund, helt uden redskaber

Læs en quickguide til at træne din bækkenbund, uden redskaber og helt gratis.

Relationer der styrker dit sind

Mental sundhed styrkes af relationer. Artiklen viser, hvordan fællesskab, autenticitet & grænser kan skabe trivsel, ro og psykisk bal...

Spis med din krop i overgangsalderen

"Overgangsalderen kræver omsorg, ikke forbud. Diætist Raffaella Burattelli guider til bedre mad, søvn og selvomsorg."